Los arándanos, nutritivos y deliciosos en la cocina

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Los arándanos son frutos que poseen propiedades medicinales, antibióticas y antioxidantes muy importantes. Estos frutos, al comerlos, nos ayudan a gastar calorías y reducen el azúcar en la sangre, lo que los hace muy beneficiosos para los diabéticos.

De entre los beneficios a la salud de los arándanos, encontramos:

  • – Protegen el Corazón
  • – Aportan salud de las encías
  • – Potencial prevención del cáncer

Por ello, es importante conocer de este fruto y saber que además de su rico sabor, nos ayuda a prevenir enfermedades y nutrir nuestro cuerpo.

Solos o en alguna receta, estos frutos son una delicia. Por ello aquí les dejamos algunas recetas que pueden preparar con los arándanos.

– Pechuga de Pavo al Horno con Salsa de Arándanos

– Scones con Arándanos y Almendras

– Ensalada de Manzana y Arándanos

– Ensalada de Espinaca con Arándanos

– Salsa de Arándanos

– Gallinitas de Guinea con Salsa de Oporto y Arándanos

– Pavo con Salsa de Arándanos

– Ensalada de Queso de Cabra con Arándanos

– Champaña con Arándanos y Casis

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