Preparando ensaladas muy saludables

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Las ensaladas son una gran fuente de proteínas vegetales, pues al combinar diversos tipos de vegetales con otros ingredientes como semillas, aceite de oliva, vinagre, limón, etc., le estarás otorgando a tu cuerpo una forma muy sana de alimentación.

Existen muchas variedades de ensaladas, mismas que se preparan con ingredientes distintos y cada cual tiene aportaciones alimenticias diferentes.

Aquí te dejamos algunas de estas recetas que no deben faltar en tu cocina.

– Ensalada a la Vinagreta de Champagne

– Ensalada de Menta, Queso de Cabra y Jitomate Cherry

– Ensalada Toscana

– Ensalada de Arroz

– Ensalada de Pepinos con Duraznos

– Ensalada de Mango Shan

– Ensalada de Nopales de Sandra

– Ensalada de Cangrejo

– Ensalada de Jitomates y Cacahuates de Inle

– Ensalada de Higos y Arugula

– Ensalada de Fresa y Kiwi

– Ensalada de Blue Cheese con Pera y Nuez

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