Recetas para la dieta de puntos

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La dieta de puntos es saludable y enseña a administrar la comida correctamente. Es una forma de comer más que una simple dieta, que promete por sus resultados inmediatos.

Básicamente consiste en mantener una dieta balanceada por medio de una tabla de equivalentes.

Aquí te dejamos algunas recetas que pueden ser parte de tu alimentación en esta dieta.

– Alcachofas con vinagreta de mostaza

– Dip de Garbanzos

– Omelet de Claras con Espinacas

– Yogurt, Granola y Frutas del Bosque

– Sopa de Zanahoria con Jengibre

– Licuado de Moras

– Pechugas de pollo “empanizadas”