Recetas Light para la Época de Cuaresma

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La Cuaresma ha llegado. Como todos sabemos algunos alimentos se pueden consumir y otros no en estas fechas, de acuerdo con las costumbres religiosas que se establecen.

Por ello es importante saber qué podemos consumir y qué no. Además es importante tener en cuenta que existen muchas recetas para los tiempos de Cuaresma que son bajas en calorías y que pueden formar parte de nuestra dieta diaria.

Aquí les dejamos algunas recetas light o bajas en calorías para tomar en cuenta en la época de Cuaresma. Tomen nota.

Soufflé de Fresas Light

Estos soufflés no sólo son un postre light, sino que también van cargados con vitamina C, la cual facilita la absorción del hierro. Pruébalos, sólo tienen 185 calorías por persona.

Salmón con Limón, Alcaparras y Romero

Muy sencilla y rica receta para preparar el salmón. Los paquetitos de salmón cocinados con jugo de limón, vino Marsala, alcaparras y romero.

Ejotes a la Vinagreta

Una receta fácil de hacer ejotes con una rica vinagreta.

Ensalada de Lechuga con Manzana y Nuez

Esta ensalada de lechuga con manzana y nuez es fresca y deliciosa con el aderezo de naranja.

Dip de Garbanzos

También conocido como hummus, esta botana árabe es delicosa.

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