Recetas Sanas, Fáciles, Rápidas y Baratas

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No siempre es fácil elaborar un menú diario sano, equilibrado, rico y además económico.

Resolver el dilema de qué hacer de comer cada día sin gastar demasiado y consiguiendo que lleguen a la mesa recetas nutritivas, variadas, atractivas y que no impliquen horas de trabajo es todo un reto.

Las premisas básicas para que tu cocina funcione a la perfección sin que tu bolsillo sufra un descalabro son las siguientes.

Couscous

Un buen cambio al arroz, el couscous es un grano típico del mediterráneo. En este caso servido con almendras.

Espárragos con Vinagreta de Mostaza

Un rico acompañante o plato de entrada.

Ensalada caprese

Ensalada de tomates y queso mozarella con albahaca. Rico y fresco.

Guacamole

Una botana mexicana a base de aguacate, cebolla y limón, acompaña con Totopos Milpa Real.

Helado de Mamey

Helado de Mamey delicioso, facil y rapido.

Gazpacho Andaluz

Rica sopa fría de tomate, pimiento rojo, pepino y cebolla roja.

Limonada con Menta y Burbujas

Deliciosa limonada con menta. Se le puede agregar un poco de vodka si se desea una bebida con alcohol.