Cocina con aceite de coco

0

 Después de hacer mi oil pulling con aceite de coco y tener resultados buenísimos, decidí usar también este aceite para cocinar porque tiene muchos beneficios para la salud:

aceite_de_coco_kiwiblog

  • Tiene propiedades antiinflamatorias
  • Evita enfermedades cardiovasculares
  • El hígado lo utiliza como fuente de energía
  • Reduce los niveles de colesterol
  • Te ayuda a bajar de peso
  • Es fácil de digerir

Yo empecé poniendo muy poco en cada comida y luego ya lo usé como si fuera aceite de maíz; no te voy a mentir, al principio se te va a ser un poco raro porque tus comidas van a tener un saborcito a coco, pero luego te vas a acostumbrar y créeme… ¡te va a gustar!

Además, es buenísimo porque resiste altas temperaturas (de hasta 177º C), así que yo lo uso para saltear y freír comidas, y no es como los otros aceites que se queman al calentarlos.

¡Anímate a usar diariamente este aceite que según los nutriólogos es el más saludable sobre la tierra!

Ver artículo original.

Artículo cortesía de Me lo DIjo Lola

 

 

 

Súper Secretos de Cocina

 

huevo_estrellado_sin_grasa_kiwiblog

Cómo hacer huevos estrellados sin grasa

 

tipos_de_aceite_kiwiblog

Cuales son las diferencias en los aceites para cocinar

 

mantequilla_clarificada_kiwiblog

Como hacer mantequilla clarificada

 

¿Qué opinas de este tip de cocina?

Responder