15 trucos que no conocías para lograr unas piernas sin celulitis

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La gran mayoría de las mujeres sufre por la odiosa piel de naranja. Aunque es una condición muy común, deshacerse de ella es muy complicado. Descubre nuevos trucos para lograr una piel libre de celulitis.

  • Mantente hidratada
  • Estar bien hidratada puede ayudar a disminuir la apariencia de la piel de naranja.

    1. Desintoxícate con jugo de limón

    Prueba tomando tres veces al día una mezcla de dos cucharadas de jugo de limón con una cucharadita de pimienta de cayena.

    1. Consume alimentos alcalinizantes

    Aumenta el consumo de vegetales crudos y frutas, ya que la naturaleza alcalina de estos alimentos atrae las toxinas, lo que permite deshacerse de ellas más fácilmente.

    1. Toma tés herbales

    Procura tomar una taza de té verde por las mañanas.

    1. Tonifica tu piel

    Llevar una rutina de limpieza y cuidado de la piel puede ayudar a mejorar considerablemente la apariencia de esta. Complementa la aplicación de cremas y geles con duchas frías por la mañana.

    Today is leg day with my trainer! @alwaysmissfancypants is #motivation 💃#instastylelover #fashion #wednesdayworkout #legsfordays

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    1. Olvídate de la ropa muy ajustada

    Las fajas y, en general, la ropa extremadamente ajustada impiden la correcta circulación sanguínea del cuerpo. Esto únicamente favorece la aparición de la piel de naranja.

    1. Disminuye el consumo de sal

    La sal refinada deshidrata y provoca la acumulación de toxinas en el cuerpo.

    1. Toma baños con sal

    Bañarse en agua tibia con sal durante 20 minutos puede ayudar a reducir la celulitis.

    1. Usa el vinagre de sidra de manzana

    Mezcla una parte de vinagre de sidra de manzana con dos partes de agua y un poco de miel. Unta suavemente esta mezcla sobre tu piel y déjala actuar durante 30 minutos.

    1. Duerme más

    Si no duermes bien y no logras relajarte, tus problemas de celulitis pueden agravarse.

    'I like the Eiffel Tower because it looks like steel and lace.'

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    1. Deja de fumar

    Fumar disminuye la elasticidad de la piel, provoca la aparición de arrugas prematuras y flacidez.

    1. Consume ácidos grasos

    Una dieta rica en ácidos grasos refuerza los tejidos en torno a las células de grasa, lo que ayuda a reducir la celulitis.

    1. Aplica aceite de enebro

    Mezcla de 20 a 30 gotas de aceite de enebro con 4 onzas de aceite de oliva y aplícalo con un masaje suave por 10 minutos.

    1. Camina

    Si pasas mucho tiempo sentada, procura levantarte cada hora para caminar unos minutos.

    1. Olvídate de la comida chatarra

    La mayoría de estos alimentos contienen pocos nutrientes y muchos elementos dañinos, lo cual impacta en los niveles de toxinas del cuerpo.

    Desintoxica tu cuerpo con estas recetas:

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